O Macaco e o Caminho do Zen de Serena Choo

Dimensões:

15,1 x 23,4 x 1,4cm

Autor:

Serena Choo

Sobre o Autor:

Serena Choo é autora de diversos livros sobre a transformação da consciência, convidando a encararmos o sucesso e a felicidade à luz de uma perspetiva mais compassiva e integrativa. Tem uma experiência de várias décadas em "coaching executive" e financeiro, e conhece bem os efeitos prejudiciais dos ambientes profissionais ultracompetitivos de alto desempenho. No seu trabalho de escrita e "coaching", explora a possibilidade de regressar a uma forma de ser mais autêntica e mais simples.

Sinopse:

Abandona o vício do pensamento compulsivo, faz as pazes com a incerteza e encontra a liberdade no momento presente - sem retiros de meditação, filosofias rígidas ou ensinamentos complexos. Alguma vez te sentiste como se a tua mente estivesse sempre a saltar de um pensamento para outro, presa em ciclos intermináveis de preocupação e questionamentos? A analisar cada resultado possível, a tentar estar um passo à frente dos acontecimentos e a controlar um mundo imprevisível? Estás cansado de tentares constantemente aperfeiçoar-te e desejas apenas sentir-te em paz contigo próprio? E se a paz não fosse algo a perseguir ou descobrir? Embarca nesta jornada de sabedoria, humor e transformação através de 28 histórias envolventes e leves, acompanhando um macaco inquieto na sua busca de respostas com um sábio mestre, com quem aprende lições de vida inesperadas ao longo do caminho. Porque este livro não é um programa nem uma prática, mas uma experiência de reflexão e convívio, encontrarás nestas histórias um desafio a mudar a tua relação com os teus pensamentos, aliviando a autocrítica e a tensão emocional, e redescobrindo a claridade e a liberdade que sempre residiram no teu interior.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Espiritualidade e Esoterismo

Editora:

Pergaminho

Data de Lançamento:

Julho 2026

Nº de Páginas:

160

ISBN:

9789895940288