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Dimensões:
15,3 x 23,3 x 1,8cm
Autor:
Joseph Jebelli
Sobre o Autor:
Joseph Jebelli é um neurocientista britânico. O seu primeiro livro, "Em Busca da Memória: A Luta Contra a Doença de Alzheimer", nasceu do desejo de compreender a experiência do seu avô com a doença. O autor começou a estudar a doença de Alzheimer — mais especificamente, o uso do sistema imunitário para travar a sua progressão — no âmbito do seu doutoramento em Neurobiologia no University College, em Londres, prosseguindo depois a sua investigação na Universidade de Washington, EUA. "Em Busca da Memória" foi nomeado para o "Royal Society Book Prize", atribuído pela academia científica independente do Reino Unido e da "Commonwealth" que se dedica à promoção da excelência em ciências. Foi também considerado "Science Book of the Month" pela "Bookseller".
Sinopse:
Estamos sempre a ouvir dizer que devemos aproveitar ao máximo cada momento precioso, e a verdade é que quando deixamos o nosso cérebro descansar e a nossa mente vaguear, algo fantástico acontece. O neurocientista Joseph Jebelli demonstra que não fazer nada tem profundos benefícios para o cérebro. Quando nos desligamos de uma tarefa, o nosso cérebro ativa uma rede essencial para a saúde mental e física que nos permite sonhar acordados, divagar mentalmente, refletir e imaginar o futuro. Com base em novos e inovadores estudos, e combinando ciência e histórias pessoais com dicas práticas, neste livro vai aprender que: Dormir a sesta e fazer exercícios leves podem aumentar o tamanho do cérebro; Passar tempo em contacto com a natureza pode impulsionar a criatividade; Estar em silêncio promove o crescimento de novas células cerebrais. Perfeito para quem se sente sobrecarregado, esgotado ou com muita vontade de alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, este livro é o derradeiro guia para alcançar contentamento, criatividade e sucesso.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Penguin
Data de Lançamento:
Junho 2026
Nº de Páginas:
288
ISBN:
9789895898688
