Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
17,2 x 23,2 x 1,3cm
Autor:
Valerie Oula
Sobre o Autor:
Valerie Oula é especialista em "wellness" e cura energética e dirige retiros holísticos em todo o mundo. modernritualnyc.com
Sinopse:
Sabias que o ronronar tem a frequência perfeita para a meditação sonora? Ou que olhar para imagens de gatos ajuda a baixar os níveis de cortisol (a hormona do stresse)? Sim, os gatos podem ser uns verdadeiros gurus de meditação, pois fazem-na espontaneamente: são capazes da mais perfeita atenção plena (quando estão a caçar, por exemplo), são verdadeiros mestres do repouso imperturbável e têm uma capacidade natural para simplesmente estar no momento presente. Temos muito a aprender com estes sábios patudos… "Meditação: Um Guia Felino" apresenta mais de 50 práticas de meditação, mindfulness e expansão da consciência, desde as mais simples, com exercícios de respiração, mantras e afirmações, até às mais complexas, envolvendo som, posturas e movimento. Podes incorporar estas práticas no teu dia a dia ou recorrer a elas apenas em momentos de maior tensão - seja como for, irão certamente trazer-te calma, paz de espírito, bem-estar e uma apreciação ainda maior por estes nossos mestres espirituais tão fofinhos.
Ilustração / Fotografia:
Thiago Correa
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Espiritualidade e Esoterismo
Editora:
Arteplural
Data de Lançamento:
Novembro 2025
Nº de Páginas:
128
ISBN:
9789896922368
