Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
16,9 x 23,6 x 1,2cm
Autor:
Sofia Magalhães
Sobre o Autor:
Sofia Magalhães é Licenciada em Comunicação Social, criou o "Blog da Spice" em 2016 com o intuito de ajudar e inspirar outras pessoas a fazerem escolhas mais conscientes e saudáveis no que diz respeito à alimentação. Em 2017 decidiu profissionalizar-se na área, e em 2018 concluiu o curso de Culinária Macrobiótica, no Instituto Macrobiótico Português. Esse foi o ponto de partida para o desenvolvimento de vários projetos na área da culinária: dinamiza "workshops", "showcookings" e eventos, sendo também consultora de restaurantes e marcas. É autora do livro "Da Raiz à Rama: Nada se perde, tudo se cozinha" (Zero a Oito, 2021), um manual para combater o desperdício alimentar.
Sinopse:
"Não tenho tempo." Quantas vezes já escutou e disse esta sintomática frase dos dias de hoje? E quantas vezes, na correria da vida moderna, é a alimentação que fica prejudicada com a falta de organização? É um problema comum em muitas casas, mas este livro traz-lhe a solução. Da autoria de Sofia Magalhães, "Meal Prep Fácil" traz-lhe um método inovador que lhe permitirá, com alguma prática e dedicação, organizar a ementa para toda a semana em apenas 10 minutos. Com o método 2-2-6-2 vai conseguir manter uma alimentação saudável, poupar tempo na cozinha e evitar o desperdício alimentar, sem perder sabor, cor e aroma nas suas refeições. Porque a alimentação é parte essencial do nosso bem-estar, que tal começar por aqui? Inclui menus e listas de compras para 8 semanas de refeições.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Culinária
Editora:
Penguin
Data de Lançamento:
Fevereiro 2026
Nº de Páginas:
176
ISBN:
9789895895236
