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Dimensões:
14 x 21 x 1,4cm
Autor:
Eveline Helmink
Sobre o Autor:
Eveline Helmink é jornalista, escritora e chefe de redação da Happinez, uma marca internacional de desenvolvimento pessoal que inspira milhões de leitores com ideias sobre bem-estar e uma vida com mais propósito. Publicada internacionalmente, Eveline escreve com sensibilidade sobre os altos e baixos da experiência humana. Além do seu percurso na comunicação social e no setor editorial, trabalha individualmente com clientes como Master Coach certificada, explorando temas como o sentido da vida, mudança, aceitação e liderança. É também conhecida pelos eventos que organiza, nos Países Baixos, onde já recebeu figuras de destaque como Nicole LePera, autora publicada em Portugal pela Albatroz.
Sinopse:
Descubra os 12 atributos que tornam os dias menos bons mais leves: Intuição; Autoconhecimento; Atenção; Amor; Entrega; Resiliência; Força; Compaixão; Equilíbrio; Paz interior; Coragem; Humor. Aceita os dias difíceis – eles fazem parte da vida. Neste guia honesto, acolhedor e profundamente empático, Eveline Helmink, chefe de redação da revista Happinez, convida-o a deixar cair a mascara da perfeição e a abraçar a realidade tal como ela é: por vezes luminosa, por vezes caótica. Com 70 estratégias simples, mas poderosas, Um guia para os dias de m*rda mostra-lhe como encontrar ânimo nos momentos mais frágeis – seja através de um choro libertador, do aconchego de um casaco de malha cor-de-rosa ou da companhia inesperada de uma canção da Celine Dion. Através de uma abordagem prática, realista e sem rodeios, Eveline Helmink oferece-lhe um kit de primeiros socorros emocionais para transformer momentos de dor em oportunidades de crescimento. Porque não precisa de ser perfeito. Precisa de ser verdadeiro.
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Albatroz
Data de Lançamento:
Setembro 2025
Nº de Páginas:
292
ISBN:
9789897394270
