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Dimensões:
15,3 x 23,1 x 2,0cm
Autor:
Dr. Amir Levine
Sobre o Autor:
O Dr. Amir Levine é psiquiatra de crianças, adolescentes e adultos, e neurocientista. Estudou medicina na Universidade Hebraica, em Jerusalém, e psiquiatria adulta no "NewYork-Presbyterian Hospital", na Universidade de Columbia. É atualmente investigador principal naquela universidade, onde trabalha com o Prémio Nobel Dr. Eric Kandel.
Sinopse:
Como viver em "modo seguro" para reforçar o seu equilíbrio emocional, aprofundar as suas relações e construir uma vida mais gratificante. Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante. Com base nas mais recentes descobertas da neurociência e da psicologia do apego, ele mostra que as pessoas com um estilo de apego seguro não só se sentem mais à vontade nos seus relacionamentos, como também estão mais confortáveis consigo mesmas. Viver em "modo seguro" transforma profundamente a vida: melhor saúde, relações mais harmoniosas, menos stress, maior resiliência perante as dificuldades e uma autoestima mais estável. Através da sua abordagem inovadora, baseada na experiência clínica do seu autor — a Terapia de Segurança —, "Seguros" oferece ferramentas práticas para desenvolver esta confiança interior e florescer plenamente.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda
Editora:
Penguin
Data de Lançamento:
Abril 2026
Nº de Páginas:
304
ISBN:
9789895895366
