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Dimensões:
15,2 x 23,5 x 1,4cm
Autor:
Frances Miralles e Héctor García
Sobre o Autor:
Francesc Miralles é um reconhecido especialista do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade. Após iniciar o seu percurso como editor destes temas, escreveu dezenas de livros de sucesso internacional, além de acompanhar outros autores e de descobrir novas tendências. Atualmente, alia o seu trabalho no mundo dos livros ao papel de jornalista do El País, da revista CuerpoMente, do canal SER e da RNE (Rádio Nacional de Espanha), além de fazer conferências nos cinco continentes.
Nascido em Valência, em 1981, Héctor García vive em Tóquio desde 2004, e a sua página Kirainet, com mais de um milhão de visualizações mensais, é uma referência mundial em cultura popular japonesa. É autor do livro "Um Geek no Japão", um fenómeno de vendas em Espanha. É ainda coautor de "Ikigai", "Viva Bem até aos Cem" (Albatroz, 2016) e de "Ikigai, Guia Prático" (2018).
Sinopse:
Inspirando-se na sabedoria dos maiores mestres indianos, Héctor García e Francesc Miralles partilham neste livro reflexões e práticas para um dia a dia com mais felicidade e realização pessoal. Sendo a Índia o berço da espiritualidade, em Namasté encontra os ensinamentos essenciais para superar bloqueios, reduzir o stress e a ansiedade, praticar o desprendimento do ego e deixar o sofrimento para trás. Através do extraordinário legado que os místicos orientais nos deixaram, aprenda a: fazer a lei do karma funcionar a seu favor; libertar-se do medo através de técnicas de respiração; equilibrar corpo, mente e espírito com a ajuda da ayurveda; ativar o poder curativo do mantra OM; experienciar o sagrado através do tantra e de outras técnicas.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Albatroz
Data de Lançamento:
Julho 2023
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789897392139
