Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
14,9 x 23,1 x 1,0cm
Autor:
Teresa Barata
Sobre o Autor:
Teresa Barata foi pioneira dos programas "Detox" em Portugal e fundadora da marca "LIQUID", criada em 2011 após 15 anos no mundo corporativo. Foi a primeira portuguesa certificada como "Health Coach" pelo "Institute of Integrative Nutrition" de Nova Iorque, especializando-se em "Coaching" e Transformação Pessoal. Com mais de 25 anos de prática de yoga, é professora certificada, focando–se na longevidade e no alinhamento. Autora dos livros "Tratar de Mim" e "Em Estado Puro", participou numa "TED Talk" sobre bem-estar e equilíbrio. Acredita que a paixão e a curiosidade são a chave para uma vida mais plena e feliz.
Sinopse:
Equilíbrio, energia e saúde são objectivos fulcrais e primordiais nas nossas vidas. O nosso corpo é muitíssimo eficiente, mas cumpre-nos o dever de o ajudar. Não devemos, claro, descurar hábitos alimentares, rotinas de sono e prática de exercício físico. Mas podemos ir mais longe nesta nossa tarefa e cumpri-la com afinco, recorrendo às mais novas terapias, com provas de sucesso garantido. É aqui que se inserem os programas de desintoxicação —comumente chamados detox—, que potenciam o trabalho competente feito pelos rins, fígado, intestinos, pulmões e pele. Ao seguir um programa de desintoxicação estará a estimular as funções dos órgãos internos, a potenciar a eliminação de resíduos e a fornecer as enzimas, aminoácidos, vitaminas e minerais que ajudarão o corpo a fazer o seu trabalho.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Arena
Data de Lançamento:
Fevereiro 2017
Nº de Páginas:
140
ISBN:
9789896651817
