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Dimensões:
15,5 x 23,3 x 1,3cm
Autor:
Diogo Guerreiro
Sobre o Autor:
É médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Desde 2005, dedica-se a trabalhar com adultos e adolescentes para promover uma melhor saúde mental. Pai de três miúdos fantásticos, é guitarrista nos tempos livres, curioso por natureza e apaixonado por Lisboa, cidade onde nasceu e cresceu. Em 2013, criou o blogue "Reflexões de Um Psiquiatra", onde escreve, entre outros temas, sobre saúde mental. Em 2021, publicou o seu primeiro livro, "E quando não Está tudo bem?" Acredita plenamente que é possível falar mais e melhor sobre saúde (e doença) mental, e que as coisas não precisam de ser "tão complicadas".
Sinopse:
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, estima-se que 1 em cada 5 portugueses sofra de, pelo menos, uma perturbação psiquiátrica, sendo a ansiedade e a depressão as mais prevalentes. A pressão constante, o ritmo acelerado e a exigência de estarmos sempre "bem" criam o terreno perfeito para que as perturbações se instalem. E, infelizmente, tudo indica que a realidade poderá agravar-se nos próximos anos. Assim, torna-se inevitável esta pergunta: o que fazer quando percebemos que não estamos bem? Neste livro, Diogo Guerreiro ajuda-nos a compreender a ansiedade e a depressão, duas das perturbações mentais mais comuns do século XXI. Com uma linguagem clara e acessível, o psiquiatra guia-nos na identificação dos sinais de alerta e mostra-nos como agir de forma informada e segura. Mais cedo ou mais tarde, todos podemos enfrentar o desconforto de não nos sentirmos bem connosco. Ignorar não resolve, mas agir pode mudar tudo.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Psicologia
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Agosto 2026
Nº de Páginas:
224
ISBN:
9.7899E+12
