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Dimensões:
15,0 x 23,4 x 1,2cm
Autor:
Jessica Baum
Sinopse:
Sente-se bem nas suas relações? Quando está com as suas pessoas - amigos, parceiros ou familiares - sente-se em segurança? Sente a proteção e o conforto de quem chega, por fim, a casa? Se estas sensações lhe escapam, este livro é para si. Porque a harmonia, a confiança e a intimidade não são coisas que temos de merecer ou conquistar: constroem-se e cultivam-se, de dentro para fora. "Amor Seguro" ensina-lhe uma nova forma de se relacionar não só com as outras pessoas, mas também, e sobretudo, consigo. Não se trata de reparar algo em si que esteja danificado, mas de revelar a si mesmo, sem juízos de valor, a razão de ser dos seus padrões de defesa e aprender a criar a (auto)confiança que permite gerar uma intimidade autêntica. Explorando a sua paisagem emocional com compaixão e empatia, e escutando a sabedoria do corpo, aprenderá, através de exercícios reflexivos e práticas somáticas, a reconhecer a sensação das formas seguras de apego e a cultivá-las nas suas relações.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Maio 2026
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789895940165
