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Dimensões:
15,8 x 23,8 x 1,3cm
Autor:
Alexandre Coimbra Amaral
Sobre o Autor:
Alexandre Coimbra Amaral é psicólogo, escritor e "podcaster". Mestre em Psicologia pela PUC do Chile e terapeuta familiar, de casais e grupos, é palestrante e consultor de saúde mental em empresas e escolas, e também colunista da revista "Crescer" e do Portal Lunetas do Instituto Alana. Participou durante quase cinco anos como psicólogo no programa "Encontro" com Fátima Bernardes, da "Rede Globo", e é hoje uma presença constante em diversos programas de TV, na Internet e em "podcasts". Aborda temas de interesse coletivo e ajuda a compreender os dilemas do nosso tempo. O seu "podcast", "Cartas de um terapeuta", é um dos mais ouvidos no Brasil.
Sinopse:
Em "Toda a Ansiedade Merece um Abraço", o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral convida-nos a olhar para a ansiedade de forma diferente - não como um inimigo, mas como uma presença que merece compreensão e acolhimento. Num tom profundamente humano, o autor propõe uma reflexão sensível sobre um dos maiores desafios do nosso tempo, lembrando-nos de que viver com ansiedade não é motivo de vergonha, mas um convite à empatia e à partilha. Entre o pensamento e a emoção, este livro é um abraço literário que nos ajuda a transformar o sofrimento em diálogo, o medo em escuta e a solidão em encontro. Nomear não é definir com exatidão aquilo a que se refere, mas, sim, ser um motor impulsionador para pensar em todas as possibilidades que essa operação suscita. Ao dar nome a um dos transtornos de sintomas sociais mais comuns dos nossos dias, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral abre um mundo no qual cabem poucas certezas e muitas reflexões. Em "Toda a Ansiedade Merece um Abraço", o autor propõe uma conversa franca, empática e profundamente acolhedora sobre um dos maiores sofrimentos que marcam a sociedade atual: a ansiedade. Vivemos num mundo de ansiosos, mas não precisamos de sentir vergonha disso, nem de enfrentar sozinhos as situações que este mal desencadeia. É no olhar sensível para o outro e na escuta atenta que reside a possibilidade de retirarmos a nossa ansiedade da caverna da solidão e, em conjunto, aliviarmos um pouco a nossa dor. Sinta-se abraçado por Alexandre Coimbra Amaral e pelas suas palavras.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Planeta
Data de Lançamento:
Novembro 2025
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789897778261
