Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,2 x 23,5 x 2,3cm
Autor:
Hailey Magee
Sobre o Autor:
Hailey Magee é uma life coach certificada pela Erickson Coaching International, que se dedica a facultar estratégias claras de mudança, apoiadas na investigação, ajudando pessoas em todo o mundo a quebrar o padrão de agradar aos outros e a descobrir o poder dentro de si. As perspetivas inovadoras e diversificadas de Magee captaram a atenção de milhões de pessoas nas redes sociais, e as suas palestras e workshops receberam dezenas de milhares de participantes. Hailey Magee vive em Seattle, Washington, e pode encontrá-la em HaileyMagee.com ou no Instagram em @HaileyPaigeMagee.
Sinopse:
Quando alguém lhe pedia alguma coisa – mesmo uma pessoa estranha –, ela fazia-a, por mais desconfortável, exausta ou ressentida que estivesse. A satisfação das pessoas, aprendeu ela, era um mecanismo de sobrevivência que a mantivera física e emocionalmente segura no passado, mas que provocava danos na sua vida no presente. A solução que as redes sociais e as estantes dos livros de autoajuda lhe davam era «Defenda-se a si própria! Fale! Estabeleça limites!». Mas depois de anos a ignorar os seus sentimentos e as suas necessidades, Hailey precisava de mais do que limites: precisava de se reconectar com o «eu» que era suposto defender. Não é possível lutar pelas nossas necessidades se não soubermos quais são. Pare de (tentar) agradar aos outros explica como qualquer pessoa pode quebrar o padrão, reconhecendo os seus próprios sentimentos, necessidades, valores e desejos, pondo fim a ciclos nefastos de submissão e a sentimentos de culpa por fazer ou dizer o que realmente deseja. Agora, nos meus relacionamentos, dou a conhecer as minhas necessidades. Peço apoio à minha família. Peço reciprocidade aos meus amigos. Peço ao meu parceiro que me toque desta maneira, não daquela. Agora, expressar as minhas necessidades faz parte da minha natureza. [Hailey Magee].
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Albatroz
Data de Lançamento:
Outubro 2024
Nº de Páginas:
356
ISBN:
9789897393570
