Caminhar para Fitness de Nina Barough

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O exercício de impacto reduzido que tonifica e molda.


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Promoção válida de 01/01/2023 a 31/12/2030

Dimensões:

17,0 x 21,9 x 1,0cm

Autor:

Nina Barough

Sinopse:

Caminhe com confiança! Feito correctamente, o power walking eleva os níveis de energia e coloca-a na faixa certa da boa forma em apenas 30 minutos por dia. Sequências passo a passo explicam a técnica correcta para este exercício fácil, de baixo impacto e aeróbico. Programas detalhados para uma variedade de níveis, regimes de fitness diários e eventos de caminhada competitivos.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Desporto

Editora:

Texto

Data de Lançamento:

Junho 2016

Nº de Páginas:

160

ISBN:

9789724750576