10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir de Filipa Sommerfeldt Fernandes

Dimensões:

15,7 x 23,7 x 1,2cm

Autor:

Filipa Sommerfeldt Fernandes

Sobre o Autor:

Filipa Sommerfeld Fernandes nasceu em 1981, é terapeuta de sono infantil desde 2013, autora e mãe (muito babada) de dois filhos. O seu método para ensinar as crianças a dormir popularizou-se entre as famílias não só pela sua eficácia e rapidez, mas também pela abordagem consciente e próxima que permite aos pais estarem presentes durante todo o processo de aprendizagem. Depois do primeiro curso de "Sleep Training", em 2012, seguiram-se muitos outros sobre sono, psicologia infantil e alimentação. Em 2020, regressou à universidade para uma pós-graduação em Neurodesenvolvimento em Pediatria, pela Universidade Católica Portuguesa. É autora de quatro livros. "10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir" também se encontra publicado em Espanha. Acredita que o sono é essencial para o correto desenvolvimento da criança e para a harmonia da família e que, por isso, não deve ser descurado.

Sinopse:

"O meu filho só adormece ao colo e em movimento." "As minhas noites são um inferno, o meu bebé acorda de duas em duas horas." "O meu bebé só adormece na mama e acabo por dar de mamar oito vezes por noite." "A minha filha já tem 3 anos e continua a acordar várias vezes durante a noite, é normal?" Estas são algumas das queixas que Filipa Sommerfeldt Fernandes ouve diariamente nas suas consultas. Para responder a estas e outras questões, a terapeuta de sono infantil criou, em 2013, um plano de 10 dias, com um método inovador, simples e prático, testado e com resultados em milhares de crianças. Com este livro, os pais vão aprender a organizar o dia a dia do seu bebé e a preparar a noite, criando hábitos e rotinas de sono seguras; vão compreender os sinais de sono e que estratégias adotar quando o bebé chora ou se levanta da cama. O objetivo? Que o seu filho ganhe autonomia de sono e passe a descansar de forma adequada à sua idade. Durante todo processo, a autora propõe que permaneça ao lado do seu filho e que promova o contacto físico, para que ele se sinta seguro e perceba que dormir é um ato natural e necessário. Aos poucos, os resultados vão aparecer. Filipa Sommerfeldt Fernandes aborda ainda temas que tantas vezes inquietam os pais, como as regressões de sono, os terrores noturnos ou o uso de tecnologia - fatores que podem influenciar o descanso dos nossos filhos.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Gravidez e Puericultura

Editora:

Planeta

Data de Lançamento:

Fevereiro 2026

Nº de Páginas:

184

ISBN:

9789895871674