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Uma Família Verde

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Desconto Imediato: 10%

As bases de uma alimentação vegetariana. Mais de 70 receitas para todas as ocasiões.

Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.

Promoção válida de 01-01-2022 a 31-12-2022

Dimensões:

17,2 x 24 x 1,4cm

Autor:

Maria Dordio

Sobre o Autor:

Maria Dordio é enfermeira de profissão e tirou o curso de culinária macrobiótica. Há cerca de 10 anos mudou para uma alimentação 100% vegetal, principalmente por questões éticas. Sentiu uma enorme mudança, não apenas a nível físico, mas também espiritual. Só nessa altura compreendeu o grande impacto que esta mudança tinha na saúde e no ambiente, e todos os dias agradece a sua escolha. É mãe de uma criança que tem uma alimentação baseada em vegetais e começou a interessar-se cada vez mais por esta temática. É também autora do blogue De Verde em Poupa.

Sinopse:

"Uma Família Verde" é um livro que nasce do amor da autora pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando-nos a jornada de uma família em busca de uma vida mais consciente e sustentável. Tem por objetivo partilhar experiências e ajudar outras famílias com as mesmas ambições. Com o contributo da naturopata Vera Belchior, que aborda temas como a alimentação durante a gravidez ou a substituição de produtos de origem animal, encontrará aqui tudo aquilo que precisa de saber para ter uma vida familiar mais saudável, harmoniosa e ambientalmente responsável. Inclui: As bases de uma alimentação vegetariana; Da preconceção à gravidez: as melhores escolhas; Dicas para amamentação e pós-parto; Alimentação complementar, englobando baby led weaning; Mais de 70 deliciosas receitas: pequenos-almoços, sopas, snacks, refeições principais, acompanhamentos e receitas doces e salgadas para dias de festa.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Saúde e Bem-estar

Editora:

Nascente

Data de Lançamento:

Outubro 2021

Nº de Páginas:

224

ISBN:

9789895648115