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Dimensões:
15,4 x 23,6 x 1,1cm
Autor:
Dr. David R. Hamilton
Sobre o Autor:
O Dr. David Hamilton é formado em Química Orgânica e trabalhou durante vários anos na indústria farmacêutica, desenvolvendo medicamentos para tratar doenças cardiovasculares e oncológicas. Inspirado por investigações sobre o efeito placebo, deixou esta carreira para se dedicar a escrever sobre o poder de cura da mente e das emoções, e para ensinar acerca do tema. É autor de mais de 12 livros, conferencista com algumas das empresas de maior renome do mundo e colabora regularmente com diversos media de destaque no Reino Unido e nos EUA. Considera a sua missão de vida inspirar um mundo mais generoso e empático.
Sinopse:
"Kindfulness": é como a "mindfulness", só que melhor, porque não lhe faz bem só a si, mas a todos os seres com quem se cruzar. É um método para descobrir e ativar o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de praticar a bondade, a generosidade e a gratidão. E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta… Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a "kindfulness", ganhamos: - Uma sensação de paz e pertença; - A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância; - Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental; - Maior atenção e concentração; - Relações mais profundas e significativas; - Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos; - Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Abril 2025
Nº de Páginas:
216
ISBN:
9789896879464
