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Como escapar às armadilhas mentais e tomar decisões melhores e mais livres.
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Dimensões:
15 x 23,5 x 1,8cm
Autor:
Alexandra Reinwarth
Sobre o Autor:
Alexandra Reinwarth é autora de vários livros de desenvolvimento pessoal e humor, todos bestsellers. Vive com a família em Valencia, onde trabalha como autora e produtora.
Sinopse:
Admitamos: não devíamos precisar de livros de autoajuda para nada. Afinal de contas, não somos idiotas. Somos criaturas racionais, inteligentes e autónomas, capazes de identificar a melhor opção, em dada situação, e pô-la em prática. Todos sabemos, por exemplo, o que devíamos fazer mais: estar com amigos e família; cozinhar; praticar atividades físicas ao ar livre; dar e receber mimos; decidir com o coração. Tal como sabemos o que devíamos deixar de fazer: beber álcool em demasia; fumar; ver séries até de madrugada; resmungar e queixar-nos; assumir compromissos de que nos vamos arrepender. E a verdade é que o conseguimos fazer… ou não? Pois é, se calhar não somos criaturas tão racionais, inteligentes e autónomas como pensamos. A verdade é que não só cometemos erros, como os cometemos repetidamente, mesmo sabendo que são erros. Alexandra Reinwarth investigou este tema em profundidade e concluiu que temos a propensão de cair naquilo a que chama armadilhas mentais, geradas por conflitos, carências ou impulsos emocionais. "Não Acredite em Tudo o Que Pensa" ensina a identificar estas armadilhas mentais e a compreender os seus mecanismos, para evitar cairmos nelas… uma vez mais!
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Pergaminho
Data de Lançamento:
Julho 2023
Nº de Páginas:
227
ISBN:
9789896878122
