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Dimensões:
14,6 x 19,1 x 1,3cm
Autor:
Sarah Jane Arnold
Sobre o Autor:
Dra. Sarah Jane Arnold é membro da Sociedade Britânica de Psicologia e autora. Trabalha em clínica privada e tem experiência de atendimento no NHS (serviço nacional de saúde inglês). A sua abordagem é integrativa, com várias correntes terapêuticas, de modo a acolher as necessidades de cada paciente.
Sinopse:
Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida. Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Lazer e Tempos Livres
Editora:
Nascente
Data de Lançamento:
Outubro 2016
Nº de Páginas:
128
ISBN:
9789898843234
