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Pontos de Pressão

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Descubra os também chamados “trigger points” e use o poder do toque para viver uma vida sem dor.
Promoção válida de 17-06-2021 a 31-12-2021

Dimensões:

12,9 x 19,8 x 0,7cm

Autor:

Amanda Oswald

Sobre o Autor:

Amanda Oswald é uma das mais importantes especialistas do Reino Unido em libertação miofascial e pontos de pressão, tendo passado os últimos onze anos a trabalhar com pessoas com complexas situações de dor crónica. Dirige a Pain Care Clinic, com sucursais em vários locais do Reino Unido, inclusive na prestigiada Harley Street, em Londres. Usando avançadas técnicas de trabalho corporal e hipnoterapia cognitiva, adota uma abordagem mente-corpo para curar a dor crónica, encorajando sobretudo as pessoas a tomarem nas suas mãos o tratamento da dor com recurso a simples técnicas miofasciais e de pontos de pressão. É autora do guia de autoajuda Living Pain Free: Healing Chronic Pain with Myofascial Release. Para além do seu trabalho clínico, Amanda dirige workshops em que ensina ao público a autoajuda para a dor crónica. Criou ainda o módulo de formação Practical Myofascial Release para terapeutas

Sinopse:

Descobertas científicas recentes revelaram que a dor sentida numa determinada parte do corpo pode muitas vezes ter origem em nódulos musculares ou de tecido conjuntivo situados noutra parte do corpo. Ao localizar e manipular esses “pontos de pressão” é possível aliviar drasticamente a dor e prevenir o seu reaparecimento – desde as enxaquecas às dores nas costas, passando pelas lesões por esforço repetitivo. Com a ajuda de ilustrações pormenorizadas e de indicações fidedignas aprenda a identificar e localizar com rigor os vários pontos de pressão, bem como a massajá-los corretamente e com a máxima eficácia. Aposte num autotratamento regular e desfrute de um alívio imediato e duradouro. Assuma o controlo da sua dor crónica ou recorrente e mude a sua vida para sempre!

Tipo de Literatura:

Traduzida

Língua:

Português

Capa:

Capa Dura

Temática:

Saúde e Bem-estar

Editora:

Texto

Data de Lançamento:

Junho 2021

Nº de Páginas:

144

ISBN:

9789896609856