Conheça os benefícios dos oceanos para a saúde e bem-estar. Há cada vez mais evidência científica dos benefícios terapêuticos do mar. Este livro conta-nos tudo sobre isso.
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Dimensões:
15,4 x 21,5 x 2cm
Autor:
Deborah Cracknell
Sobre o Autor:
Dra. Deborah Cracknell é uma investigadora britânica, especialista em psicologia ambiental. Possui títulos honoríficos pelas universidades de Plymouth e de Exeter. Enquanto investigadora interdisciplinar, a sua área de principal interesse é a da influência da biodiversidade marinha na saúde e bem-estar humanos.
Sinopse:
O mar tem um enorme significado cultural e espiritual para todos nós, que continuamos a olhar para ele como se fosse uma farmácia que trata todos os males. O mar fornece-nos alimento, promove a atividade física, oferece oportunidades de lazer e ajuda a aliviar o stress, além de ser uma eterna fonte de beleza e inspiração. Apesar de nos sentirmos saudáveis e felizes quando estamos junto ao mar, não existiam provas científicas para quantificar esta ligação. Até agora. Certos estudos, onde se inclui o trabalho da investigadora Deborah Cracknell, já revelam os benefícios terapêuticos de respirar o ar marítimo. Neste livro irá encontrar informação sobre: os benefícios do mar para a saúde física, mental e emocional, e as técnicas para potenciar esses benefícios; como usufruir das vantagens do oceano na sua casa e o impacto das atividades humanas nos habitats marinhos e o que devemos fazer para o amenizar.
Língua:
Português
Capa:
Capa Dura
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Nascente
Data de Lançamento:
Setembro 2019
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789898873897
