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Dimensões:
15,2 x 23,5 x 1,6cm
Autor:
Dr Yoon Hong Gyun
Sobre o Autor:
O Dr. Yoon Hong Gyun é um dos mais respeitados especialistas coreanos nas áreas da autoestima e do tratamento de dependências. Diretor da Clínica de Psiquiatria Yoon Hong Gyun, formou-se na Universidade Chung-Ang e é conhecido pela sua abordagem humana e transformadora. O interesse pela psicologia comportamental surgiu na infância, tendo sido fortemente influenciado pelo seu crescimento numa família numerosa de dez irmãos. Embora a escrita seja, desde cedo, uma das suas grandes paixões, foi na ciência e na psicologia que encontrou o verdadeiro propósito. Neste livro, concilia ambos os mundos, tendo já impactado milhões de leitores.
Sinopse:
Bestseller internacional com mais de 1 milhão de exemplares vendidos Descubra o seu verdadeiro valor. Viva com confiança. Onde começa a sua felicidade? Na forma como se vê. Em Lições de autoestima, o conceituado psiquiatra coreano partilha ensinamentos transformadores sobre o poder da autovalorização e o modo como impacta todas as áreas da nossa vida. Muitas das decisões que tomamos estão profundamente enraizadas na forma como nos vemos, afetando diretamente a nossa felicidade e sucesso. Quando aprendemos a fortalecer a autoestima e a agir a partir de um lugar de força — e não de escassez — tudo muda. Com exercícios e estratégias simples e eficazes, este livro é um verdadeiro mapa para restaurar uma relação saudável consigo mesmo, cultivar um amor-próprio profundo e construir uma autoconfiança duradoura. Um fenómeno internacional que já conquistou milhões de leitores. Aprenda a cultivar a autoconfiança e a paz interior
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Albatroz
Data de Lançamento:
Junho 2025
Nº de Páginas:
272
ISBN:
9789897394218
