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Fácil, simples e planeada dia a dia.Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,4 x 23,4 x 1,7cm
Autor:
Rita Rocha de Macedo
Sobre o Autor:
Rita Rocha de Macedo nasceu a 20 de novembro de 1981. É licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Atualmente dá consultas em Cascais e no Estoril. Um velho ditado inglês revela bem aquilo que sabe ser o mais importante numa dieta, porque acredita que, quando se quer muito, se consegue: "Where there’s a will, there’s a way". E criou a página de facebook "Dieta da Crise", onde partilha os seus conselhos e orientações de forma prática, simples e económica com todos aqueles que querem perder peso, sem perder a cabeça! A Dieta Prática, que atualiza, organiza e expande a precursora "Dieta da Crise", é o seu primeiro livro.
Sinopse:
Emagreça até 6 quilos em apenas 28 dias. A nutricionista Rita Rocha de Macedo explica-lhe como, passo a passo, seguindo uma dieta eficaz, económica, equilibrada e adaptada ao seu dia-a-dia. A Dieta Prática está testada e a sua eficácia comprovada por milhares de pessoas que esta nutricionista tem ajudado a perder os quilos que têm a mais e a manter o seu peso ideal. Um guia intuitivo e simples com planos semanais para as 4 semanas, listas de compras e dicas para manter a força de vontade. Nesta edição especial encontra mais 60 novas receitas, para tornar os seus pequenos-almoços, almoços e jantares, snacks e sobremesas, mais variados e saborosos.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Culinária
Editora:
Planeta
Data de Lançamento:
Julho 2020
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789897774041