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Dimensões:
15,4 x 23,3 x 1,7cm
Autor:
Madan Kataria
Sobre o Autor:
Madan Kataria é um médico indiano e fundador do movimento "Yoga do Riso", e é considerado um dos maiores mestres na terapia do riso a nível mundial. Fundou o primeiro clube do riso em 1995 em Mumbai, com apenas cinco pessoas, e atualmente já conta com milhares de clubes espalhados por mais de cem países. É um orador muito procurado por grandes organizações mundiais, tendo já ministrado seminários para empresas como a "UBS", a "IBM", a "Hewlett-Packard" e a "Volvo", entre muitas outras. Atualmente está retirado da prática médica e dedica-se à escrita, ao ensino e ao "coaching". Criou o Dia Mundial do Riso, celebrado no primeiro domingo de maio.
Sinopse:
Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios: - Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário; - Alívio da dor e redução do stress; - Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas. "O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia." "John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai"
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Nascente
Data de Lançamento:
Junho 2020
Nº de Páginas:
264
ISBN:
9789896689629
