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Eu quero, eu posso, eu consigo.
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Dimensões:
15 x 23,5 x 1,4cm
Autor:
Carmo Sousa Lara
Sobre o Autor:
Carmo Sousa Lara nasceu em Lisboa, em 1987, no seio de uma família numerosa. Estudou Fotografia na City of Westminster College, em Londres, e concluiu o mestrado integrado em Educação de Infância. Durante grande parte da sua vida, sofreu por não se encaixar em nenhum padrão, por sentir que não estava à altura das expectativas. Com um historial de compulsão alimentar e de ansiedade, bateu no fundo, até que escolheu gostar mais de si, uma decisão que se consolidou em 2014, quando criou o projeto digital Mu, um espaço onde as mulheres sempre foram as protagonistas. Desenvolveu projetos de empoderamento feminino, criou uma marca de roupa inclusiva, que veste todo o tipo de corpos, tornou-se modelo fotográfico, começou a trabalhar com várias marcas e, acima de tudo, passou a ser um "ombro amigo" para muitas mulheres que querem gostar mais de si mesmas e libertar-se de ideias preconcebidas que não as deixam ser elas próprias e cumprir-se por inteiro. Carmo Sousa Lara é casada e tem dois filhos.
Sinopse:
A mudança começa com a vontade de querermos ser mais felizes. Há vários anos que Carmo Sousa Lara é uma das mais importantes vozes do movimento Body Positivity e do empoderamento feminino em Portugal. Num exercício de grande honestidade, a empreendedora e ativista revisita a própria história, mostrando o que tem feito para gostar mais de si mesma, enquanto promove uma mudança de mentalidades que dá palco às mulheres, tornando-as visíveis e cada vez mais capazes. Com exercícios práticos ao longo dos vários capítulos, esta é uma leitura obrigatória para quem está a descobrir o caminho a seguir e não se quer deixar dominar pelas inseguranças, para todas as que precisam de fazer as pazes com o próprio corpo e estão assoberbadas pela culpa e pelo sentimento de não serem suficientes. Uma Autoestima sem Tamanho destina-se também a quem quer conquistar um espaço, ter uma voz e realizar os seus sonhos sem ter de pedir licença a ninguém. Em suma, é um livro com um único propósito: ajudar as mulheres a serem mais felizes.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Contraponto
Data de Lançamento:
Julho 2023
Nº de Páginas:
184
ISBN:
9789896663995
