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Idade Recomendada:
+6 Anos
Dimensões:
17,3 x 21,3 x 1cm
Autor:
Bárbara Tovar
Sobre o Autor:
Bárbara Tovar é uma reconhecida psicóloga clínica, especializada em conhecimento e investigação sobre o funcionamento da mente e das emoções. Com mais de 20 anos de experiência, atualmente não só desenvolve a sua profissão em consulta, mas também participa em conferências, programas de televisão e é autora de livros para todos os públicos. É especialista em ajudar crianças e adultos no controlo da ansiedade.
Sinopse:
Sentes dores de barriga quando começas algo novo? O teu coração bate rápido quando vais fazer um exame? Acaba com a ansiedade com exercícios de concentração, serenidade e atenção plena para fazer em família. Com este livro, os mais pequenos vão aprender a prestar atenção aqui e agora, com dicas para encontrar a calma em situações quotidianas que provocam ansiedade. Uma viagem para entender como funciona a mente, descobrir o seu poder sobre as emoções e encontrar a serenidade para ser feliz num mundo de tranquilidade.
Ilustração / Fotografia:
Cristina Picazo
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Livros de Jogos
Editora:
Booksmile
Data de Lançamento:
Janeiro 2025
Nº de Páginas:
128
ISBN:
9.7899E+12
