Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,2 x 22,9 x 1,2cm
Autor:
Susana Henriques
Sobre o Autor:
Susana Henriques tinha apenas quatro anos quando foi colocada num lar de acolhimento para crianças em risco da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa. Apesar de tudo, sente-se afortunada por ter conseguido manter o contacto com os pais nessa altura. Mas tudo mudou aos dezasseis anos quando a mãe morreu subitamente. Incapaz de superar a perda, Susana começou a comer de forma descontrolada e emocional. Deixando para trás a jovem ativa e alegre que tinha sido até então, entrou numa espiral cada vez mais depressiva e autodestrutiva. Doze anos depois, decidiu dar uma nova oportunidade a si mesma quando entrou para o programa Peso Pesado, da SIC, corria o ano de 2011. Pesava 170 quilos e 900 gramas. Com força e resiliência, não desistiu: apesar de não ter conseguido o primeiro lugar, perdeu cem quilos em menos de um ano. Atualmente, é personal trainer e tem realizado várias formações em coaching e programação neurolinguística. Descobriu o seu propósito de vida: ajudar os outros. "Tu és o Teu Único Limite" é o seu primeiro livro.
Sinopse:
Quando entrou no programa "Peso Pesado", Susana Henriques era a concorrente mais obesa: tinha 170 quilos e 900 gramas. Decidida a mudar de vida, em menos de um ano perdeu 100 quilos. Foi uma vitória extraordinária - e tão importantes como a alimentação e o exercício físico foram as ferramentas emocionais que adotou ao longo da jornada. O que queres mudar na tua vida? Quem queres ser? O que pretendes alcançar? Com base na sua experiência de vida e nas formações que tem realizado em várias áreas do coaching, a Susana dá-te a mão para iniciares a tua transformação. com a ajuda dela, vais perceber como é possível seres resiliente e alcançares tudo aquilo que desejas. Acredita: tu és o teu único limite! A Susana conseguiu esta transformação porque… Fez as pazes com o passado, enfrentou os seus medos, descobriu o poder da visualização, aprendeu como é que se mudam hábitos e encontrou o seu propósito.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Abril 2022
Nº de Páginas:
184
ISBN:
9789899087224
