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Dimensões:
15,6 x 23,3 x 1,2cm
Autor:
Isabel Pedroso Silva
Sobre o Autor:
Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, a autora licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto e é certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, Alimentação Restrita em FODMAP e Transtornos Alimentares. Iniciou o trabalho na Associação do Porto de Paralisia Cerebral, enquanto era country manager na empresa que desenvolve o software de nutrição Nutrium. Após um distúrbio alimentar e o diagnóstico de uma doença autoimune que afeta a tiroide, a Doença de Graves, demitiu-se, abriu o seu próprio consultório e assentou o seu método em cinco pilares que visam reduzir a inflamação crónica de baixo grau e otimizar a digestão. Atualmente, é formadora, consultora de nutrição, lidera uma equipa que trabalha com a mesma metodologia e mantém o atendimento clínico online.
Sinopse:
E se aquilo que te incomoda todos os dias não for o problema, mas o primeiro sinal de alerta? E se a solução estiver no intestino? Já ninguém duvida da importância de um intestino saudável, mas a ciência continua a surpreender-nos: quase todos os dias, são publicados novos estudos que demonstram o impacto profundo que este órgão tem no organismo, até em áreas que nunca imaginaríamos. da pele à tiroide, sem esquecer o sistema imunitário, o cérebro ou o coração, tudo está ligado ao centro de operações do nosso corpo: o intestino. Depois do sucesso de Como Ter um Superintestino, a nutricionista Isabel Pedroso Silva está de volta com um novo livro que aprofunda a relação vital entre o intestino e os principais sistemas do corpo humano. A partir de casos reais, explicações fundamentadas na ciência e um plano de ação acessível, a autora mostra-nos como pequenos ajustes na alimentação, no ritmo de vida e na gestão do stresse podem transformar o funcionamento intestinal, e, consequentemente, toda a saúde. Se há algo no teu corpo que não está bem, por mais insignificante que pareça, este livro pode ter a resposta. Procura o teu sintoma, vê o que a autora te propõe e descobre o que podes começar a mudar já hoje. Cuidar do teu intestino pode ser a peça que faltava para resolver o que parecia não ter solução.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Julho 2025
Nº de Páginas:
200
ISBN:
9789899254305
