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Dimensões:
15,1 x 22,7 x 1,2cm
Autor:
Carolina Patrocínio
Sobre o Autor:
Carolina Patrocínio nasceu em Lisboa a 27 de Maio de 1987. Tinha 16 anos quando se estreou na SIC, no programa da manhã dos fins-de-semana, 'Disneykids'. Desde aí, a SIC tornou-se a sua casa e uma segunda família. Carolina estudou na St. Julian's School e licenciou-se, mais tarde, em Comunicação Social na Universidade Católica, em Lisboa, onde, posteriormente, concluiu o mestrado em Media e Jornalismo. Co-apresentou os programas 'Tá a Gravar' e 'XXS', da SIC, com Pedro Miguel Ramos, e TGV, com João Manzarra, no mesmo canal. Conduziu a rubrica 'O Mundo de Carolina', no 'Famashow', programa que apresenta actualmente ao lado de outras apresentadoras. Tem uma filha, fruto da união com o jogador de râguebi Gonçalo Uva, e é dona de uma silhueta invejável, resultante do seu estilo de vida saudável, aliado à prática diária de desporto de alta intensidade. Carolina partilha, diariamente, com os seus seguidores nas redes sociais, imagens e vídeos de treinos.
Sinopse:
Aceite o desafio de Carolina Patrocínio e abrace um estilo de vida mais activo. Mexa-se em direcção ao seu melhor eu! A prática de exercício, para além de nos permitir alcançar um corpo com o qual nos sentimos melhor, traz grandes benefícios a nível psicológico, dá-nos energia e faz-nos sentir mais felizes.. A autora revela ainda como conjugou o desporto com a gravidez e, mais tarde, com a presença da bebé na sua rotina.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Arena PT
Data de Lançamento:
Setembro 2015
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789898775221
