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Como enfrentar a vida quando tudo nos afeta.Dimensões:
15,5 x 23,4 x 2,2cm
Autor:
Dra. Elaine N. Aron
Sobre o Autor:
A Dra. Elaine N. Aron é investigadora no campo da psicologia clínica e estuda personalidades altamente sensíveis desde os anos 90. Dedicou ao tema seis livros, incluindo o bestseller "Pessoas Altamente Sensíveis", que foi traduzido para 21 línguas e já vendeu mais de um milhão de exemplares. Aron formou-se com distinção na Universidade da Califórnia (Berkeley), que lhe valeu a admissão na prestigiada sociedade Phi Betta Kappa; mais tarde concluiu o mestrado em Psicologia Clínica na Universidade de Nova Iorque e o doutoramento no Pacifica Graduate Institute (Santa Barbara, Califórnia). É hoje internacionalmente reconhecida como uma das principais cientistas a estudar a psicologia do amor e das relações. O seu trabalho pioneiro tem sido referido em publicações como The New York Times, Time e National Geographic.
Sinopse:
Precisa de estar sozinho todos os dias, nem que seja alguns minutos? O barulho e a confusão afligem-no? As pessoas à sua volta acham-no demasiado tímido ou reservado? Se respondeu sim a tudo, há fortes probabilidades de ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS). Mas não se preocupe, faz parte de uma família numerosa: estima-se que entre 15 a 20 por cento das pessoas (e, curiosamente, dos animais) partilham este traço de personalidade, descoberto há 25 anos pela Dra. Elaine Aron. A autora, psicóloga clínica de renome internacional, e ela própria altamente sensível, dedicou grande parte da sua carreira a estudar as pessoas altamente sensíveis (PAS). O essencial das suas conclusões está neste livro, que começa justamente com um teste genérico para avaliar o grau de sensibilidade do leitor. Uma vez feito o diagnóstico, as PAS encontrarão aqui conselhos práticos para enfrentar a agitação e ansiedade: Testes específicos para perceber as suas sensibilidades particulares (pois somos todos diferentes); Ferramentas para reenquadrar as experiências do passado - ou seja, se hoje olhar para a sua infância sabendo que é uma PAS, vai recordá-la de forma muito mais positiva, reforçando a autoestima; Dicas para melhor usar a alta sensibilidade.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Lua de Papel
Data de Lançamento:
Abril 2021
Nº de Páginas:
344
ISBN:
9789892350301