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Dimensões:
16,1 x 23,8 x 1,6cm
Autor:
A Mente é Maravilhosa
Sobre o Autor:
"La Mente es Maravillosa" é uma das revistas digitais sobre psicologia, neurociência e desenvolvimento pessoal mais lidas no mundo em espanhol. Nasceu em 2012 com o objetivo de melhorar a vida das pessoas, aportar luz ao seu dia a dia e oferecer ferramentas para alcançar o bem-estar. Desde esse momento, a sua trajetória tem sido de êxito: através de artigos, vídeos, entrevistas e reportagens, conseguiu ser líder no campo da divulgação informativa de psicologia com mais de 5 milhões de seguidores e afiançar-se em mais de 40 países, graças ao apoio de uma grande equipa de profissionais. Gema Sánchez Cuevas, diretora desta web, é licenciada em psicologia e doutoranda na Universidade de Salamanca. Valeria Sabater Zarzo é licenciada em psicologia e tem um mestrado em neurocriatividade e inovação da Universidade de Valencia. Ambas são as autoras desta obra que, não só explora o mundo das emoções, como também nos ensina a percorrê-lo através de técnicas e exercícios simples.
Sinopse:
Se acha que é um analfabeto emocional ou vive com alguém que é, aqui está o seu livro. Ajudá-lo-á a entender as suas emoções para viver melhor; irá ensiná-lo a gerir esse vulcão que às vezes sente no seu interior - a raiva -, essa incómoda companheira que é a tristeza ou dizer adeus à vergonha. Usando o coração no seu cérebro irá superar as barreiras emocionais que tem dentro de si, terá a vida sob controlo e conseguirá alcançar a psico-plenitude. NESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁS: - Kit de estratégias para gerir emoções - As 3 chaves do analfabetismo emocional - Recomendações para desaprender aquilo que lhe disseram sobre as emoções e não é verdade - Diário de bordo para crescer com as suas emoções - Noções de empatia, o fio invisível que fortalece as nossas relações…
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Esfera dos Livros
Data de Lançamento:
Outubro 2020
Nº de Páginas:
312
ISBN:
9789896268954
