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Tamanho:
Livro de Bolso
Dimensões:
11,2 x 17,2 x 0,9cm
Autor:
Yoshinori Nagumo
Sobre o Autor:
O Dr. Yoshinori Nagumo é cirurgião e diretor da Clínica Nagumo em Tóquio. É professor associado da "Jikei Medical University" e da "Kinki University" e, desde 2012, é Presidente Honorário da "International Anti-Aging Medical Society". Fundou várias clínicas oncológicas no Japão e a sua experiência pessoal levou-o a colocar em prática a dieta de uma refeição por dia, com a qual se mantém em forma há mais de 20 anos.
Sinopse:
Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer de mais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu bestseller com mais de 2 milhões de exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como a diabetes e o cancro. O Poder Mágico do Jejum explica de forma detalhada e acessível as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia.
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
11 x 17
Data de Lançamento:
Janeiro 2025
Nº de Páginas:
176
ISBN:
9789722545952
