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Dimensões:
16,0 x 23,0 x 2,0cm
Autor:
Beatriz Larrea
Sobre o Autor:
É nutricionista e consultora em saúde. Formou-se inicialmente em Relações Internacionais com foco na segurança ambiental e mais tarde em nutrição, mas foi como investigadora em nutrição holística e nutrição para o desporto que conheceu maior notoriedade. Completou duas especializações, uma em nutrição clínica pediátrica e outra em gestão hormonal. Lidera formações em temas de hormonas, beleza e prevenção de envelhecimento em várias cidades do mundo e colabora com várias empresas como "El Corte Inglés", "Carrefour", "Biotherm", "L'Oreal" e instituições governamentais. Publica em meios como "Vogue", "Telva", "El Confidencial" e "El País" e colabora em programas da "TVE", "Telemadrid" e "Movistar Plus".
Sinopse:
Como manter a mente sã ao longo da vida e prevenir doenças neurodegenerativas Todos os anos aumentam os casos de doenças como o PHDA, a depressão, a ansiedade e temos maior probabilidade de sofrer de demência, Alzheimer, Parkinson ou outras doenças neurodegenerativas. Este é um projeto de divulgação para o público em geral que visa ensinar a cuidar do órgão mais importante do nosso corpo. Como alimentá-lo, como limpá-lo de toxinas, como mantê-lo em forma, como criar novos neurónios. Beatriz Larrea, explica como o fazer e fornece um plano de ação baseado em três elementos essenciais: Alimentação como fator-chave, a atividade física e um ambiente livre de tóxicos, numa abordagem integral à saúde, visando mudanças de hábitos.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Bookout
Data de Lançamento:
Novembro 2025
Nº de Páginas:
340
ISBN:
9789899180406
