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Encontra a força e a calma para controlares a tua ansiedade!Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Idade Recomendada:
+6 Anos
Dimensões:
15 x 19,9 x 0,5cm
Autor:
Rachel Brian
Sobre o Autor:
Rachel Brian: é fundadora, proprietária e animadora dos Blue Seat studios. É conhecida sobretudo pelo seu trabalho em Tea Consent e Consent for Kids, dois vídeos curtos que explicam o que é o consentimento, que já foram traduzidos para mais de vinte idiomas e tiveram mais de 150 milhões de visualizações em todo o mundo. Artista desde sempre, Rachel foi investigadora e professora, tendo ensinado Fisiologia, Biologia e Matemática a alunos do ensino secundário e universitário. Vive em Providence, Rhode Island, com os três filhos e um cão adoravelmente feio chamado Harvey.
Sinopse:
Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a: compreender a tua ansiedade, reconhecer que faz parte da vida e é natural e encontrar ferramentas para te sentires mais calmo. Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Literatura Juvenil
Editora:
Nuvem de Letras
Data de Lançamento:
Abril 2021
Nº de Páginas:
64
ISBN:
9789897842542