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Não Te Preocupes (Tanto)

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Encontra a força e a calma para controlares a tua ansiedade!
Promoção válida de 17-06-2021 a 31-12-2021

Idade Recomendada:

+6 Anos

Dimensões:

15 x 19,9 x 0,5cm

Autor:

Rachel Brian

Sobre o Autor:

Rachel Brian: é fundadora, proprietária e animadora dos Blue Seat studios. É conhecida sobretudo pelo seu trabalho em Tea Consent e Consent for Kids, dois vídeos curtos que explicam o que é o consentimento, que já foram traduzidos para mais de vinte idiomas e tiveram mais de 150 milhões de visualizações em todo o mundo. Artista desde sempre, Rachel foi investigadora e professora, tendo ensinado Fisiologia, Biologia e Matemática a alunos do ensino secundário e universitário. Vive em Providence, Rhode Island, com os três filhos e um cão adoravelmente feio chamado Harvey.

Sinopse:

Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a: compreender a tua ansiedade, reconhecer que faz parte da vida e é natural e encontrar ferramentas para te sentires mais calmo. Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Literatura Juvenil

Editora:

Nuvem de Letras

Data de Lançamento:

Abril 2021

Nº de Páginas:

64

ISBN:

9789897842542