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Tamanho:
Livro de Bolso
Dimensões:
11,3 x 17,7 x 1,9cm
Autor:
Dr Daniel G. Amen
Sobre o Autor:
O Dr. Daniel Amen é neurocientista clínico, psiquiatra e diretor da "Amen Clinic". É especialista em Alzheimer, distúrbio do défice da atenção e imagiologia cerebral. É um conferencista de renome internacional e autor de diversos "best-sellers".
Sinopse:
Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. Ao longo destas páginas, o conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para otimizar a saúde do seu cérebro - o que lhe permitirá aumentar a esperança de vida, prolongar a juventude e evitar as doenças mentais associadas ao envelhecimento, tal como Alzheimer e outras formas de demência. Ao longo das últimas décadas, o Dr. Amen e os médicos da sua rede de clínicas levaram a cabo estudos de imagética cerebral em dezenas de milhares de pacientes. Os resultados desta investigação indicaram que o nosso cérebro se torna menos ativo com a idade e, como consequência, tornamo-nos mais vulneráveis a problemas de memória e depressão. Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro. Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
11x17
Data de Lançamento:
Julho 2019
Nº de Páginas:
448
ISBN:
9789722536080
