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Dimensões:
15,7 x 23,7 x 1,2cm
Autor:
Rita Rocha de Macedo
Sobre o Autor:
Rita Rocha de Macedo nasceu em Cascais a 20 de novembro de 1981. É licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Atualmente dá consultas em Cascais. Tem 5 irmãos e é a mais nova das raparigas (é a 5.ª!). Confessa que adora comer, mas sabe que há um mundo de receitas saudáveis, deliciosas e práticas muitas por descobrir, e que a manutenção de um peso saudável é sempre possível. Quando a crise lhe tocou também a ela, aprendeu a selecionar alimentos que, além de benéficos para a saúde, são financeiramente acessíveis. E criou a página de Facebook "Dieta da Crise/A Dieta Prática", onde partilha os seus conselhos e orientações de forma prática, simples e económica com todos aqueles que querem perder peso e manter um peso saudável sem perder a cabeça! É autora dos livros "A Dieta Prática", "Mais Receitas da Dieta Prática" e "A Cozinha das Primas".
Sinopse:
Depois do êxito de "A Dieta Prática", eis um segundo mês de Dieta Prática completo, com mais 83 receitas simples, rápidas e muito saborosas, quase todas (76) com tempo de preparação inferior a 15 minutos. Este livro pode ser usado como complemento do primeiro, para uma perda de peso contínua e sem esforço, ou, de forma independente, para se ver livre de até 6 quilos em 4 semanas, sem fome, refeições insípidas ou a complicação que tantas dietas implicam.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Planeta
Data de Lançamento:
Março 2018
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789897770524
