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Dimensões:
15,4 x 23,2 x 1,3cm
Autor:
Richard C. Schwartz
Sobre o Autor:
Richard C. Schwartz é um psicoterapeuta, autor e palestrante norte-americano. Desenvolveu a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) como resposta às descrições de pacientes que falavam nas várias partes que existiam dentro deles. Concentrou-se então nas relações entre essas partes e percebeu que havia padrões sistémicos na forma como elas eram organizadas. Descobriu também que quando as diferentes partes se sentiam seguras e podiam relaxar, os pacientes experimentavam espontaneamente a confiança e a compaixão. Em 2000, fundou o "The Center for Self Leadership", que a partir de 2019 se passou a chamar "IFS Institute".
Sinopse:
Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma "família interna" de partes distintas — e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura. Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a: - Abandonar o paradigma limitador da "mente única" e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional. - Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências. - Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Nascente
Data de Lançamento:
Setembro 2025
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789895890644
