Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,5 x 23,6 x 2,5cm
Autor:
Cassie Holmes
Sobre o Autor:
Cassie Holmes é professora e especialista em psicologia social. Professora distinguida com vários prémios e investigadora na área do tempo e da felicidade, o seu trabalho tem sido amplamente publicado em revistas académicas e em órgãos de comunicação como a National Public Radio (NPR), The Economist, The New York Times, The Wall Street Journal, The Atlantic e The Washington Post.
Sinopse:
Temos apenas 24 horas por dia e vivemos numa sociedade que nos faz sentir permanentemente pobres em tempo. Uma vez que não podemos somar mais horas ao dia, como podemos viver a vida de maneira mais rica e plena? Cassie Holmes professora na UCLA, demonstra como podemos melhorar de imediato a nossa vida alterando a maneira como gerimos o tempo. Esta obra proporciona uma série de ferramentas de fácil aplicação que permitem: viver bem as horas e com confiança nas escolhas; evitar as distrações; criar e saborear momentos de alegria; organizar a agenda com sentido de propósito; e olhar para o passado sem arrependimentos. Baseado na investigação pioneira da autora, este livro demonstra como as pequenas mudanças têm um enorme impacto ajudando o leitor a sentir se menos sobrecarregado, mais presente e mais satisfeito com a vida em geral tudo coisas que o dinheiro não pode comprar. Este livro é um verdadeiro antídoto para o burnout.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Clube do Autor
Data de Lançamento:
Setembro 2023
Nº de Páginas:
300
ISBN:
9789897246869
