Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,3 x 25,0 x 1,3cm
Autor:
Chris Guillebeau
Sobre o Autor:
Chris Guillebeau é o autor do "bestseller Startup: Comece a sua empresa por 100€", um dos livros referência na área do empreendedorismo, a nível mundial. É o criador e anfitrião do "World Domination Summit", uma reunião anual de criativos culturais que atrai palestrantes como Susan Cain, Brené Brown e Gretchen Rubin. Guillebeau é convidado regularmente como orador em eventos de empresas e universidades, incluindo "Google", "Facebook", "SXSW", "Evernote", "LeWeb" e muito mais. Recentemente completou uma meta pessoal de visitar todos os países do mundo.
Sinopse:
Vivemos numa era obcecada em aproveitar cada segundo ao máximo, e o medo de ficar para trás pode aprisionar-nos num ciclo de stress paralisante. Listas de tarefas intermináveis, e-mails por responder e objetivos de vida por cumprir assombram-nos, deixando-nos exaustos e sobrecarregados. Em Ganhar Tempo, Chris Guillebeau, revela que esta sensação constante de escassez de tempo não resulta da falta de horas no dia, mas sim de expectativas irrealistas e de termos as prioridades desalinhadas. Através de uma abordagem baseada em investigações surpreendentes sobre a perceção do tempo, Guillebeau apresenta um caminho transformador para redefinir a nossa relação com o relógio. O primeiro passo é aceitar que nunca vamos completar todas as tarefas da lista nem agradar a toda a gente — e libertarmo-nos da ilusão de que um dia conseguiremos "recuperar o tempo perdido". Temos de estabelecer os nossos próprios limites, porque ninguém o fará por nós. A partir daí, o autor guia-nos num processo, passo a passo, que inclui: • Identificar distorções cognitivas que fazem com que tarefas rotineiras pareçam esmagadoras; • Usar técnicas para regular as nossas emoções; • Adotar a mentalidade do "bom o suficiente" onde adequado; • Descobrir as "regras do tempo" invisíveis que nos governam. Aprenderá a eliminar pensamentos como: "Tenho de devolver chamadas em menos de uma hora" ou "Respondo a todos os e-mails no próprio dia, sem exceção" e aprenderá a criar novas regras que o servirão melhor ao mesmo tempo que obtém reconhecimento de eficiência. Neste livro aprenderá a pesar os custos e benefícios entre valores e prioridades em conflito, para que possa investir a sua energia de forma consciente, num estado de empoderamento e não de medo. No final, Ganhar Tempo é um convite para despertar do transe da ocupação constante e recuperar o seu recurso mais valioso. Ao abandonar os hábitos de sobrecarga, de fazermos demasiado e de viver de menos, poderá finalmente começar a saborear o tempo limitado que tem nesta vida.
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Self Pt
Data de Lançamento:
Maio 2025
Nº de Páginas:
272
ISBN:
9789899189317
