Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,1 x 23 x 1,1cm
Autor:
Carly Santos
Sobre o Autor:
Carly Santos é criadora de conteúdos digitais. No YouTube, onde tudo começou, tem 100 mil subscritores. No Instagram, mais de 200 mil seguidores e no TikTok mais de 100 mil também. É nas redes sociais que partilha diariamente a sua vida e a sua rotina, ao mesmo tempo que dá a conhecer uma grande paixão: o desporto. Com formação em Personal Training, atualmente faz o acompanhamento de pessoas que procuram mudar o seu corpo e ter um estilo de vida mais saudável. "Fica em Forma com a Carly" é o seu primeiro livro.
Sinopse:
Olá, malta! Ainda não acredito que isto é mesmo real! Para quem não me conhece, o meu nome é Carly Santos, sou personal trainer e uma apaixonada pelo mundo do fitness. Quem diria que um desgosto amoroso me traria até aqui? Já vou contar tudo sobre isto… Antes de mais, quero dizer-te que escrevi este livro para ti: para ti, que queres ser mais saudável; para ti, que queres ficar em forma; para ti, que queres sentir-te bonita e poderosa. Neste livro, partilho os meus segredos e explico-te tudo o que tens de saber para começares a tua jornada. Apresento-te um programa de exercícios com três níveis de dificuldade iniciante, intermédio e avançado), que te permite trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Não te esqueças de preencher a folha de registos e, claro, de partilhar tudo comigo através do hashtag #olivrodaCarly. Estás preparada para conseguires o corpo dos teus sonhos? Vamos juntas!
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Manuscrito
Data de Lançamento:
Julho 2022
Nº de Páginas:
176
ISBN:
9789899087361
