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Um livro desafiador, reconfortante e libertador.Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,5 x 23,6 x 1,4cm
Autor:
Fabrice Midal
Sobre o Autor:
Fabrice Midal é filósofo, editor, autor de vários best-sellers e professor de meditação há mais de 20 anos. Fundador da Escola Ocidental de Meditação, introduziu em França o conceito de Mindfulness. Defensor de uma abordagem desculpabilizante e libertadora da meditação, Fabrice Midal dá conferências um pouco por todo o mundo, convidando-nos a uma reconciliação connosco e com a vida, através da aceitação dos bons e dos maus momentos.
Sinopse:
Acalme-se. Pare de se stressar. Faça yoga. Medite. Desligue o telemóvel. Agradeça ao Universo. Seja positivo... Vivemos esmagados por esta tirania - politicamente correta - da felicidade e da perfeição que, em vez de nos trazer o tão desejado bem-estar emocional, apenas serve para nos torturar e fazer-nos sentir frustrados. É tempo de parar de nos obrigarmos a fazer o que é suposto e permitirmo-nos ser simplesmente nós próprios. É tempo de deixarmo-nos de m**rdas e permitirmo-nos estar zangados, cansados, impacientes. É tempo de dizer não, de largar o que não o satisfaz, sem se sentir culpado e... começar a viver a vida. Neste fenómeno internacional de vendas, o conceituado filósofo e professor de meditação francês, Fabrice Midal, explica-nos, de forma clara e divertida, que a chave para alcançarmos o verdadeiro estado de mindfulness, nesta vida demasiado intensa e rápida, é libertarmo-nos destas imposições sociais. Libertar-nos do que não nos traz felicidade para termos espaço na nossa vida para o que realmente nos traz alegria. Fabrice Midal aconselha os seus leitores a: deixe de estar calmo e esteja em paz; deixe de querer ser perfeito e aceite as intempéries; deixe de se comparar e seja você mesmo; deixe de ter vergonha de si e seja vulnerável, deixe de se torturar e seja o seu melhor amigo. Pare, respire fundo e deixe-se estar em paz.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Planeta
Data de Lançamento:
Setembro 2022
Nº de Páginas:
184
ISBN:
9789897776144
