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Dimensões:
16,1 x 24,0 x 1,5cm
Autor:
Seth J. Gillihan
Sinopse:
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
4 Estações
Data de Lançamento:
Março 2020
Nº de Páginas:
216
ISBN:
9789898761736
