Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Dimensões:
15,2 x 23 x 2,5cm
Autor:
Sophie Mort
Sobre o Autor:
Sophie Mort é psicóloga clínica com um mestrado em Neurociência e um doutoramento em Psicologia Clínica e uma das poucas psicólogas do momento que trabalha para tirar a psicologia do exclusivo do consultório. Desde 2018, ajudou milhares de pessoas a gerir o seu bem-estar emocional, partilhando os seus conhecimentos na sua conta de Instagram, no seu blogue e no seu consultório online.
Sinopse:
Existe uma boa razão para que muitos de nós lutem contra um sofrimento que não fomos educados para entender. Em crianças, não nos ensinam a lidar com as emoções nem a questionar as nossas reações. Pelo contrário, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige. Quer saber como a sua infância impacta aquilo que é hoje? Como influencia a relação que tem consigo e com os outros? Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo? Se sim, este livro é para si. Com enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos. Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
Objectiva
Data de Lançamento:
Setembro 2022
Nº de Páginas:
480
ISBN:
9789897846168
