Dimensões:
10,5 x 14,8 x 0,8cm
Autor:
Katy Georgiou
Sobre o Autor:
Katy Georgiou é supervisora clínica e psicoterapeuta. Tem um consultório privado e dá também aconselhamento na ala cirúrgica de um hospital. Trabalha com a Associação Britânica das Artes Medicinais Performativas, dando terapia, workshops e grupos de apoio para profissionais da indústria musical.
Sinopse:
O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma. Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais. Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
ISBN:
9789895740802
