Dimensões:
10,5 x 14,8 x 0,8cm
Autor:
Rasha Barrage
Sobre o Autor:
Rasha Barrage nasceu no Iraque e cresceu em Merseyside, no noroeste inglês. Depois de estudar direito na Universidade de Oxford e completar o mestrado na Universidade de Toronto, trabalhou para o programa de desenvolvimento das Nações Unidas, antes de praticar direito durante oito anos. Vive em Londres com o marido e os seus três filhos.
Sinopse:
Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim. Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
ISBN:
9789895740796
