A Solução para a Inflamação

Dimensões:

15,2 x 23,1 x 2cm

Autor:

Dr. Will Cole

Sobre o Autor:

O Dr. Will Cole é um proeminente especialista em medicina funcional que consulta pessoas de todo o mundo, via webcam, e localmente, em Pittsburgh, na Pensilvânia. Considerado um dos melhores 50 especialistas em Medicina Funcional e Medicina Integrativa do país, o Dr. Cole especializou-se na investigação clínica dos fatores inerentes à doença crónica e oferece uma abordagem médica funcional para problemas da tiróide, doenças autoimunes, desequilíbrios hormonais, distúrbios gástricos e problemas cerebrais. É o autor dos bestsellers Ketotarian e The Inflammation Spectrum. O Dr. Cole é também o anfitrião dos populares podcasts "The Goodfellas Podcast" e "The Art Of Being Well".

Sinopse:

Quando olhamos para os maiores problemas de saúde da atualidade — ansiedade, depressão, fadiga, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, diabetes, problemas cardíacos ou patologias autoimunes —, verificamos que têm origem inflamatória ou, pelo menos, uma componente que lhe é associada. Todos os alimentos que ingerimos influenciam o modo como nos sentimos, e tanto poderão estimular a inflamação como combatê-la. Este livro revolucionário vai ajudá-lo a descobrir que alimentos e comportamentos são mais nocivos para si e de que forma. Como a inflamação numa dada zona do corpo é bioindividual, ou seja, específica de cada pessoa, saber onde está posicionado no espectro da inflamação irá ajudá-lo a determinar a melhor forma de otimizar a sua saúde. Inclui, especialmente para si:
- Questionários que o ajudarão a definir as suas zonas problemáticas;
- Instruções para criar uma lista personalizada dos alimentos mais nutritivos e terapêuticos;
- Mais de 70 receitas seguras e nutritivas;
- Plano de refeições com pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar.

Língua:

Português

Capa:

Capa Mole

Temática:

Saúde e Bem-estar

Editora:

Nascente

Data de Lançamento:

Fevereiro 2022

Nº de Páginas:

336

ISBN:

9789895648733