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Dimensões:
15,2 x 23,6 x 1,6cm
Autor:
Ana Varela
Sobre o Autor:
Ana Varela é mãe, atriz e ativista ambiental. Nasceu em 1988, no centro do Ribatejo, e descobriu a sua paixão pela representação aos 20 anos, quando foi estudar para Lisboa. Presença assídua na televisão e no cinema em Portugal, é mãe de duas meninas, a Dalila e a Alice. A par com o seu percurso como atriz, em 2019 decidiu partilhar o seu estilo de vida sustentável ao lançar o blog www.greenlittlesteps.com, onde escreve sobre mudança de comportamentos e escolhas mais ecológicas e apoia marcas comprometidas com o meio ambiente. É uma voz ativa na comunidade e nas redes sociais, trabalhando na consciencialização ambiental individual e coletiva. Publica agora o seu primeiro livro "Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável", um diário de bordo no qual a autora partilha a sua jornada pela sustentabilidade.
Sinopse:
"Sei que não posso mudar um planeta inteiro quando sou apenas uma. Mas posso mudar o que está ao meu alcance: posso fazer melhores escolhas, mudar o meu estilo de vida, mudar hábitos e rotinas, minimizando o impacto negativo que eu e a minha família temos na Terra." E se reduzir o consumo de água e de eletricidade, ter uma alimentação de base vegetal, reciclar, consumir mais produtos frescos e passar a comprar a granel, por exemplo, seriam, afinal, muito mais do que pequenas mudanças? Foi precisamente o que aconteceu com Ana Varela. Ao procurar fazer escolhas mais sustentáveis, a atriz, que, entretanto, se revelou também uma das mais proeminentes educadoras ambientais, percebeu que este novo estilo de vida, além de ajudar o Planeta e de contribuir para melhorar a saúde de toda a família, a tornou uma pessoa diferente, com mais propósito e mais tempo. Mais feliz. Com este diário de bordo inspirador, repleto de exercícios, informações e dicas que se adaptam a todas as pessoas, famílias e circunstâncias, ninguém se vai sentir sozinho numa viagem que contempla as várias esferas da vida, como o consumo, a alimentação, a moda, a higiene, a vivência da casa, a mobilidade e a intervenção na comunidade. "Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável" pode ser folheado e apreciado devagar ou lido de um só fôlego. Uma coisa é certa: quando o terminar, terá vontade de mudar o mundo - um passo de cada vez.
Tipo de Literatura:
Lusófona
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Contraponto
Data de Lançamento:
Setembro 2025
Nº de Páginas:
184
ISBN:
9789896665531