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Dimensões:
11,0 x 17,0cm
Autor:
Brian King
Sobre o Autor:
O Dr. Brian King é formado em Psicologia e Neurociências. Tendo descoberto muito cedo o poder terapêutico do humor, passou a última década a viajar por todo o mundo como cómico e conferencista. Dirige "workshops" e faz conferências sobre psicologia positiva, o humor como ferramenta terapêutica e a gestão do stresse. De noite, põe em prática os seus ensinamentos e faz comédia "stand up".
Sinopse:
Antes de ser um cómico que faz stand-up um pouco por todo o mundo, o Dr. Brian King formou-se em Psicologia. Tanto na Psicologia, como no humor, reparou que as pessoas sofrem de um grande problema: gostar de sofrer. Bom, na verdade não é que gostemos todos de sofrer… mas o stresse oferece-nos recompensas neurológicas, e somos utilizadores tão frequentes dessa forma de ver o mundo que, passado algum tempo, é difícil fazer uma desabituação. É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação. Com dicas simples e histórias divertidas, "A Arte de Levar a Vida na Boa" demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).
Tipo de Literatura:
Traduzida
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Desenvolvimento Pessoal
Editora:
11 x 17
Data de Lançamento:
Maio 2025
Nº de Páginas:
280
ISBN:
9789722549042
