Fruto dos Apaixonados!

DESCRIÇÃO:
Refrescante, doce e muito aromático, o morango é um fruto com um baixo valor energético e um elevado teor de água, delicioso para consumir ao natural. Fornecedor de antioxidantes, o morango é considerado um dos frutos vermelhos mais populares do mundo. Encontre este fruto no ponto ótimo de maturação nas lojas Continente.

ORIGEM: Portugal/Espanha.

TIPO DE PRODUTO: Produto embalado.

COMO ESCOLHER: Devem apresentar-se Perfumados, de cor vermelho vivo e sem sinais de desidratação.

BENEFÍCIOS DE CONSUMO:

• Promoção de Energia:As vitaminas presentes no morango contribuem para a síntese normal de aminoácidos, para reduzir o cansaço e a fadiga e para uma adequada produção de energia pelo organismo.;
• Sistema Imunitário: Pela riqueza em vitamina C e por ser fonte de folato, os morangos contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário.;
• Controlo da glicémia: O morango é uma excelente fonte de fibra e apresenta, simultaneamente, um baixo índice glicémico, duas características que contribuem para uma entrada gradual do açúcar no sangue, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue (glicémia).;
• Antioxidante:Encontramos vitamina C em quantidades consideráveis no morango, a qual promove a proteção das células do organismo contra as oxidações indesejáveis e, juntamente com o conteúdo em polifenóis, confere a este fruto uma capacidade antioxidante;
• Manutenção da memória: Dos fitoesteróis presentes no morango destaca-se a fisetina, encontrada na maioria dos frutos vermelhos e principalmente no morango, que parece apresentar propriedades neuro-protetoras.

SABIA QUE: Os Morangos são da família das Rosáceas tal como as maçãs e as rosas.

CONSERVAÇÃO: Em embalagem aberta na gaveta inferior do frigorífico a uma temperatura até 6º até 5 dias.

SUGESTÕES: Pode consumir ao Natural, em Saladas,Sobremesas e Sumos.

ÉPOCA: A campanha nacional de morangos decorre de maio a junho.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: 34 kcal
Vitaminas: C, B9
Hidratos de Carbono: 5,3g
Açúcares: 5,3g
Proteína: 0,6g
Fibras: 2g.

RECOMENDAÇÕES DIÁRIAS: Segundo a Organização Mundial de Saúde, o grupo da Roda dos Alimentos “Fruta” deverá contribuir para a nossa dieta com 3 a 5 porções diárias. Uma porção de morangos corresponde a 160g (cerca de 8 unidades).

RECEITA: Potes de Aveia com Morangos e sementes de chia.

OPERADOR: Modelo Continente Hipermercados S.A. Rua João Mendonça, 505 4464-503 Senhora da Hora

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