Onde se lê promoção na frase abaixo, deverá ler-se fixação de preço dentro dos limites permitidos pelo regime do preço fixo do livro.
Autor:
Wim Hof
Sobre o Autor:
Wim Hof é um atleta holandês, mundialmente conhecido como «The Iceman». Desenvolveu um método de exposição ao frio, expondo-se a desafios extremos, que lhe permitiram bater diversos recordes mundiais, desde subir ao monte Kilimanjaro em calções, correr uma meia maratona acima do Círculo Polar Ártico descalço e ficar imerso em gelo durante 112 minutos. Os benefícios deste método foram validados por persas investigações científicas levadas a cabo por universidades na Europa, nos Estados Unidos e na Austrália. Com o lema «O que eu sou capaz de fazer, qualquer um pode aprender», Wim Hof tem inspirado milhares de pessoas para a prática deste método, desde celebridades a atletas profissionais e olímpicos.
Sinopse:
O livro oficial de uma figura icónica da superação pessoal, com vários recordes e que tem sido estudado por cientistas, contando com milhões de seguidores. Um método inovador que inclui técnicas de respiração, a utilização do frio e exercícios de definição de mindset.
Tipo de Literatura:
Traduzida
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
NASCENTE
Data de Lançamento:
Fevereiro 2025
Nº de Páginas:
256
ISBN:
9789895835317
