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Dimensões:
15,5 x 23,4 x 1,3cm
Autor:
Peter Müller
Sobre o Autor:
Peter Müller é um teólogo e pedagogo com vasta experiência, sendo autor de várias obras. Entre 1975 e 2003 dirigiu o Katholisches Bildungswerk Kreis Rottweil e. V. (Instituto Educacional Católico de Rottweil), e desempenhou funções de business coach. Desde muito cedo que é guia de peregrinações a Santiago de Compostela, e atualmente exerce funções de orientador de jejum.
Sinopse:
O jejum intermitente é uma forma de integrar gradualmente experiências positivas de jejum na vida do dia a dia, cujos benefícios não se limitam à saúde ou perda de peso O seu poder enriquecedor tem raízes na tradição e prática espiritual do Cristianismo e engloba uma visão holística, de equilíbrio entre corpo, mente e alma. A partir de sete temas semanais que, de diferentes formas, se ocupam do jejum, Peter Müller, teólogo e orientador de jejum, levanta questões relacionadas com o sentido da vida, e fornece várias ferramentas. De entre elas destacamos meditações, exercícios físicos e de relaxamento, textos e histórias que podem ajudar a introduzir as mudanças necessárias a uma existência mais equilibrada e consciente.
Língua:
Português
Capa:
Capa Mole
Temática:
Saúde e Bem-estar
Editora:
Casa das Letras
Data de Lançamento:
Novembro 2020
Nº de Páginas:
192
ISBN:
9789896609368
